Wirbelsäulengymnastik

Für alle, die ihre allgemeine Fitness so lange wie möglich erhalten wollen. Unter stets rückenschonenden Gesichtspunkten fließen alle Methoden wie Kräftigung, Dehnung, Gleichgewichtstraining, Training mit Kleingeräten, Pilates, Sturzprophylaxe u.v.m. mit ein.

Die Kurse finden fortlaufend statt. Ein Dazukommen bei freier Kapazität ist jedoch jederzeit möglich. Die max. Teilnehmerzahl beträgt 6 Personen.

Kursplan siehe Seite Termine. Die Kurse finden in der Praxis von Petra El Alami in Kelkheim - Münster statt.

Kurskosten: 10 x 50 Minuten = 100€

Ein Probetraining ist selbstverständlich kostenlos. Bitte melden Sie sich vorher telefonisch bei uns an.